Nicht jede Erwähnung einer dritten Person ist Triangulation.
Triangulation vs. normales Sozialleben
Normal: Die Person erzählt von Freunden, Kollegen, Familie — im Kontext von Geschichten, nicht im Kontext von Konkurrenz. "Mein Kollege hatte heute den lustigsten Moment" ist normal.
Triangulation: Die Person erwähnt andere strategisch — besonders nach Nähe-Momenten, besonders attraktive/interessante Personen, besonders mit Details die Eifersucht auslösen sollen.
Der Test: Fühlen Sie sich nach der Erwähnung unsicher? Wenn ja und es ein Muster ist — das ist Triangulation. Wenn nein — das ist ein Sozialleben.