Triangulation ist das bewusste Einbeziehen einer dritten Person um Eifersucht, Konkurrenzgefühle oder Unsicherheit zu erzeugen. Beim Texten zeigt sich das durch beiläufige Erwähnung von "Freunden", strategisch platzierte Stories mit anderen, oder das offensichtliche Liken fremder Bilder.
Wie erkennst du Triangulation?
Triangulation zeigt sich in Textnachrichten oft subtiler als in persönlichen Gesprächen. Die Anzeichen sind da — aber erst wenn du weißt wonach du suchst, werden sie sichtbar.
→ Anzeichen für Triangulation beim Texten →
Was kannst du sofort tun?
Wenn du Triangulation gerade erlebst, gibt es konkrete Schritte die du jetzt unternehmen kannst — bevor die Situation eskaliert.
→ Sofortmaßnahmen bei Triangulation →
Ist es wirklich Triangulation?
Nicht alles was nach Triangulation aussieht, ist es auch. Manchmal steckt ein anderes Muster dahinter — und die richtige Reaktion ist eine komplett andere.
→ Ist es Triangulation oder etwas anderes? →
Verwandte Konzepte
Diese Muster treten oft zusammen mit Triangulation auf:
Echte Situationen
Analysierte Fälle zu Triangulation: