Triangulation hat erkennbare Texting-Muster.
Triangulations-Nachrichten und Gegenstrategien (1–50)
Typische Triangulation (1–20): 1. "[Name] hat mir heute geschrieben" 2. "Mein/e Ex hat das immer so gemacht" 3. "[Attraktive Person] findet das an mir toll" 4. "Jemand hat mich heute nach meiner Nummer gefragt" 5. "War gestern mit [Name] essen" (beiläufig nach Streit) 6. "[Name] versteht was ich meine" 7. "Mein/e Ex hat nie so reagiert" 8. "Alle meine Freunde sagen ich soll..." 9. "[Name] sagt ich bin zu gut für..." 10. "Hab heute ein nettes Gespräch mit [Person] gehabt" 11. "Meine Therapeutin sagt du solltest..." 12. "[Name] hat gesagt du..." 13. "[Ex-Name] hat mir gratuliert" 14. "Jemand hat mir Blumen geschickt" 15. "[Name] ist echt lustig" (nach Streit) 16. "Mein/e Ex hätte das nie gesagt" 17. "[Person] war heute echt nett zu mir" 18. "Hab eine DM bekommen..." 19. "[Name] hat mich zum Essen eingeladen" 20. "Alle sagen ich bin verrückt dass ich noch hier bin"
Ihre Antworten (21–40): 21. "Cool" (neutral, keine Eifersucht zeigen) 22. "Schön für dich" 23. "Freut mich dass du nette Leute triffst" 24. "Klar, ist ja dein Leben" 25. "Mir fällt auf dass du [Name] oft erwähnst." 26. "Wenn [Name] besser passt, respektiere ich das" 27. "Ich bin nicht in Konkurrenz mit jemandem" 28. "Eifersucht ist nicht mein Stil" 29. "Wenn du jemand anderen willst, sag's direkt" 30. "Ich vergleiche mich nicht mit deiner Ex" 31. "Das Muster ist mir aufgefallen. Was steckt dahinter?" 32. "Ich brauche keine Konkurrenz um mich wertvoll zu fühlen" 33. "Deine Ex ist Vergangenheit. Ich bin hier." 34. "Ich reagiere auf dein Verhalten, nicht auf Dritte" 35. "Wenn dir jemand anderes wichtig ist, OK. Aber sag's ehrlich." 36. "Ich bin sicher genug um nicht eifersüchtig zu werden" 37. "Das ändert nichts an meinem Selbstwert" 38. "Okay. Und was hat das mit uns zu tun?" 39. "Ich bin nicht dein Backup-Plan" 40. "Mein Wert hängt nicht davon ab wie viele Optionen du hast"
Gesunde Grenzen (41–50): 41. "Ich bin für ehrliche Kommunikation. Nicht für Spielchen." 42. "Wenn du Raum brauchst, sag es. Aber nutze andere nicht als Werkzeug." 43. "Ich respektiere dein Sozialleben. Aber bewusste Provokation nicht." 44. "Lass uns über UNS reden, nicht über andere" 45. "Ich bin nicht bereit für eine Beziehung in der ich um Aufmerksamkeit kämpfe" 46. "Dein Ex hat nichts mit uns zu tun" 47. "Ich wähle Vertrauen. Aber Vertrauen braucht Respekt." 48. "Wenn das ein Test war: bestanden. Ich reagiere nicht auf Eifersucht." 49. "Ich bin ganz oder gar nicht. Keine Triangulation." 50. "Wir sind zu erwachsen für sowas."